Hypnose
L’Hypnose pour réguler ses émotions
Comment réguler ses émotions avec l’hypnose ? Qui, dans sa vie, ne s’est pas déjà retrouvé en inadéquation avec ses émotions ? Soit submergé par elles : « Tout va bien, mais lorsque je parle en public, mes jambes me lâchent, …
Continuer la lecture « L’Hypnose pour réguler ses émotions »
Lire la suiteGérer ses émotions ? Est-ce vraiment le bon concept ?
Comprendre ou réguler ses émotions Nous vivons à une époque où, culturellement, il est particulièrement important de gérer nos émotions. En effet, il existe des règles et des normes sociales implicites auxquelles nous devons adapter nos réactions émotionnelles. Nous ne …
Continuer la lecture « Gérer ses émotions ? Est-ce vraiment le bon concept ? »
Lire la suiteInsomnie : mieux dormir en action
Insomnie : mieux dormir en action II. Après avoir modifié mes mauvaises habitudes, Qu’est-ce que je peux mettre en place pour améliorer mon sommeil ? 1) Le sport : Et oui le sport ! C’est un facteur dès plus essentiels que de …
Continuer la lecture « Insomnie : mieux dormir en action »
Lire la suiteInsomnie : Quoi faire avant d’aller consulter
Insomnie : Quoi faire avant d’aller consulter Soigner ses insomnies sans traitements ou accompagnement, est-ce possible ? L’objectif de ces 4 articles sur les insomnies est de vous donner un maximum de pistes pertinentes pour régler ou améliorer vos troubles …
Continuer la lecture « Insomnie : Quoi faire avant d’aller consulter »
Lire la suite